PreviousNext Penyuluhan dalam gedung tentang diabetes Diabetes mellitus atau DM adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi. Penyakit ini disebabkan oleh gangguan fungsi insulin dalam tubuh. Pencegahan diabetes mellitus Menerapkan pola makan sehat yang rendah gula dan lemak jenuh, serta tinggi serat dan sayuranMelakukan aktivitas fisik secara teraturMenjaga berat badan yang sehatMenghindari kebiasaan merokok dan membatasi konsumsi alkoholRutin menjalani pemeriksaan kesehatan dan memantau kadar gula darah

Sosialisasi pencegahan infeksi melalui cuci tangan dan etika batuk Pencegahan infeksi melalui cuci tangan dan etika batuk bertujuan untuk menghentikan penyebaran kuman dan virus yang dapat menyebabkan penyakit. Berikut ini adalah beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah infeksi:Mencuci tanganGunakan sabun antiseptik dan air mengalir atau hand sanitizer berbasis alkohol. Cuci tangan sebelum dan sesudah memakai sarung tangan, setelah membersihkan hidung, batuk, atau bersin, dan sebelum makan. Etika batukTutup hidung dan mulut…

20/10/2022 0 3,130 1 minute read Keterbatasan fisik bukanlah penghalang bagi seorang penyandang disabilitas untuk dapat hidup dengan mandiri. Mereka juga memiliki hak serta kesempatan yang sama dengan masyarakat pada umumnya. Bahkan, keterbatasan fisik yang mereka miliki juga tak menjadi penghalang mereka untuk meraih prestasi dan mimpi. Saat ini sudah banyak difabel sukses yang unjuk gigi akan kemampuannya. Mereka bangkit melawan cibiran dan ujaran yang diterima dari orang lain yang kurang mengerti…

Hadis Tarbawi, Kajian Akhlak Pendidik dan Peserta Didik Perspektif Rasulullah SAW. Foto: Dokumen Al Awfiya Kegiatan belajar dan mengajar merupakan salah satu aktivitas dari proses pencarian ilmu. Pekerjaan mulia tersebut tentunya harus pula dilakukan dengan cara mulia. Rasulullah Shollallahu Alaihi Wasallam (SAW) telah memberikan contoh bagaimana seseorang bersikap atau berakhlak. Baik ketika seseorang menjadi murid maupun tengah bertugas sebagai guru. Gambaran tersebut coba dirangkum oleh Dr Ahmad Irfan dalam buku…

Sebanyak 120 peserta dari lima bidang lomba yang diselenggarakan di SMKN 4 Jakarta mulai melaksanakan lomba pada pukul 08.00 WIB. Bidang Lomba Welding dilaksanakan di Bengkel Kompetensi Teknik Pengelasan dengan jumlah 28 peserta, Bidang Lomba Cabinet Making dilaksanakan di Bengkel Kompetensi Desain Teknik Furniture dengan jumlah 18 peserta, Bidang Lomba Robotic Welding dilaksanakan di Sport Center dengan jumlah 10 peserta, Bidang Lomba Mechanical Engineering CADD dilaksanakan di LAB CADD dengan…

KETEGANGAN PUNCAK MENUJU JUARA 31/07/2025 0 833 3 minutes read 30/07/2025 – Pelaksanaan Lomba Kompetensi Siswa (LKS) Dikmen Nasional ke-XXXIII telah memasuki hari ketiga di SMKN 4 Jakarta pada Rabu, 30 Juli 2025. Suasana SMKN 4 Jakarta semakin terasa memanas dan menegangkan, namun penuh semangat. Hari ini juga menjadi hari terakhir dari rangkaian kegiatan LKS di lima bidang keahlian di antaranya Automobile Technology, Welding, Cabinet Making, Mechanical Engineering CADD, dan Robotic Welding yang…

01/11/2019 KIR 4, Jakarta – Kegiatan baris-berbaris menjadi rutinitas di SMKN 4 Jakarta. Kali ini kedatangan dari Bapak Kolinlamil untuk membagi ilmu dari Angkatan Laut untu diterapkan kepada siswa-siswi di sini. Tepat di hari Jumat 1 November 2019 seluruh siswa-siswi kelas X berbaris di lapangan. Semua siswa dengan seragam olahraga dan kaos bebas siap mendapatkan materi di lapangan oleh narasumber dari angkatan. Di pandu oleh Bapak Mayor Betu dan timnya semua…

KESENI4N,Jakarta – Dalam rangka acara Lepas Sambut Kepala SMK Negeri 4 Jakarta, kami dari eskul keseni4n diberi  kesempatan oleh pihak sekolah untuk ikut berpartisipasi dalam acara tersebut dengan mempersembahkan penampilan Angklung dan Tari Tepak Santri.Tari yang berasal dari DKI Jakarta ini menggambarkan suasana yang gembira,maka dari itu kami (anggota eskul keseni4n khususnya tari) mempersembahkan tarian ini agar Kepala Sekolah yang akan menyelesaikan masa jabatannnya di SMK Negeri 4 Jakarta menjadi…